让阅读成为一种生活方式

瑾瑜：手机里吵，电视里吵，你究竟还想不想好？做任何事都应专心，双重辐射让人伤心，节制一点有益身心。一边听电视，一边看手机，真是太贪心。

蕙兰：我吵我喜欢，碍着你什么？

瑾瑜：叫不醒一个装睡的人，是不是说的包括你呀？喧嚣东西少看点，免得看低了自己。手机普及真要命，天天喧嚣不断的。

蕙兰：你少说几句好不好，啰里啰嗦让人恼。

瑾瑜：真是一点不想好，简直不可救药了。心心念念为你好，咋就一点不知晓？

蕙兰：你有那么好心，帮我捏拿腿肚。

瑾瑜：腿肚又咋啦？

蕙兰：感觉酸胀无力。

瑾瑜：腰痛还没好，又将腿肚找，毛病真不少，不知说啥好。

蕙兰：什么也别说，赶紧帮捏拿。

瑾瑜：有什么样的生活方式，就会有什么样的身体。

蕙兰：又来给我上课，嫌书没教够呀？

瑾瑜：对于你这种人，抱着教都不学，干嘛白费力呀。要是你能听进半句，也不至于毛病不断。昨天喊胃疼，今天喊腰疼，明天喊腿痛，后天喊头疼。简直没完没了，不听自己苦恼。

蕙兰：我对你说的那些没兴趣，你干嘛非要强人所难呀。

瑾瑜：我的那些运动，随时随地进行，不用花一分钱。你不花钱不开心，非要花钱去“健身”。

蕙兰：挣钱不花是傻瓜，活着有啥意思啊。

瑾瑜：钱要花在实用上，谁说挣钱不花啦。要是能把阅读，当成生活方式，将会健康百倍。

蕙兰：你就知道阅读，读出什么来啦？

瑾瑜：首先是读出健康，其次是读出充实。上大学前我的身体也是很差，图书馆里读了健康书后，然后什么毛病都没有啦。照着书上说的去做，一年四季洗冷水浴，半个世纪不穿棉袄，感冒鼻炎也消失了。

蕙兰：你确实是节省了不少，但没几人能长期坚持。

瑾瑜：我一直坚持下来了呀。

蕙兰：没有意志是不行的，这个方法我不适用。

瑾瑜：要想做成某件事，没有意志是不行。但是你可以做俯卧撑，或者做仰卧起坐运动。

蕙兰：我也坚持不了。

瑾瑜：所以你只有，腰酸背痛了。要是学我长期做，哪像今天的你呀。

蕙兰：你捏轻一点，别用力过猛。

瑾瑜：人若不想学，说啥都无用。还有最简单的方式，我想说了也是白说。

蕙兰：什么方式？

瑾瑜：徒步或漫步。

蕙兰：抽不出时间。

瑾瑜：我知道你马路上尾气呼吸的多，森林里的氧气你没有时间享受。这就是质的区别。科学合理健康地生活，哪里需要拼命挣钱呀。就拿图书馆里看书，也是免费不花钱的。

蕙兰：说了这些有啥用，我一句都听不进。

瑾瑜：要是能把阅读，当成生活方式，接受系统知识，远离碎片文化，你的态度才会，有很大的转变。不喜欢阅读，认识不提高，说哈也无益。就像当今世界，某些政坛政客，如果喜爱阅读，提升自身素养，也不至于乱叫，搞得喧嚣不断，妄图浑水摸鱼。

蕙兰：还是少说两句，节省一些气力，每天抽点时间，帮我按摩推拿。

瑾瑜：要是哪一天，能拿起书本，我也就不再，“废话连篇”啦。