鲜嫩水灵

 老年朋友

加强锻炼

多多运动

身康体健

不同运动

阶段营养

有所不同

运动之后

需要进食

平时食谱

定要做到

搭配均衡

吃食一些

富含淀粉

粮食作物

米饭土豆

新鲜蔬菜

中午最好

有鱼有肉

更加需要

吃点水果

吃点瓜果

挑选水果:

鲜嫩水灵

果甜瓜香

瓜熟蒂落

瓜香四溢

美味可口

容易爱吃

午饭之后

吃吃瓜果

健康长寿

吃吃那些:

果肥汗甜

个大皮薄

果汗甜蜜

鲜嫩欲滴

清爽可口

细腻柔软

半红半白

果实饱满

瓜田子少

肥嫩硕大

粒粒珍珠

新鲜红嫩

肉质鲜美

晶莹透明

细嫩清脆

鲜红油亮

汁甜肉脆

新新鲜鲜

那样一些

靓丽瓜果

敬祝您老

越老越俏

容颜如玉

手如玉笋

福禄并臻

长命百岁