懂得爱自己的人，生命自然也盛放得愈加璀璨

         岁月之所以极美，就在于它必然的流逝......一年的四季轮回：春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。”

         一年中先偶遇春花秋月，再邂逅夏阳冬雪，不断逝去的景象铸就岁月之美。阳光映着泥土，鲜草和着空气，生命之盛，在于爱的滋养。卑微的生命破土拥抱世界，最需要对自身的爱。生命里第一个爱恋的对象应该是自己，真正懂得爱自己的人，方能感受世界赐予的清风。

        陪伴是最长情的告白——漫漫的人生旅途中，你陪伴着我看过山光水色，也领略了一叶知秋。在五彩缤纷的世界里徘徊旋转，总觉得心灵留下无数不可弥补的遗憾。有些人在年轻时，肆无忌惮地挥霍身体，当他到了迈入中年时，疾病缠身才追悔莫及。直到迈入某一瞬间，你才突然发现生命的种子根本无法破土盛开，因为你其实还没有学会真正地去爱自己。 
         一个爱自己的人，就要学会爱自己的身体——人的细胞无时无刻不新陈代谢。人身体的细胞在七年就会完成了一次整体性更新，七年的时光足够撼动一个人的青春，那么你是否想象过七年以后全身细胞更新完成时的样子？
        脸上会是一层又一层的脂肪吗？肚子上会是一圈又一圈的赘肉吗？腿上会是一层又一层的肥肉吗？  倘若事实真的如此，请不要抱怨岁月。从来都不是岁月打磨了你，而是你见证了岁月。你忘了整天赖在床上躲在被子里的样子，忘了端着泡面玩电脑的场景，忘了自己无数次拨通外卖电话的时刻，忘了走在路上做低头一族玩手机的时候……
        懒惰的行为滋生懒惰的细胞，不爱自己的行动，就滋养自己不爱的外貌，你从来没有把自己的身体爱入骨子里。真正懂得爱自己的人会主动走出房间，因为知道鼻子须要呼吸新鲜空气；走路时会挺着身体，因为明白脊椎须要高高挺立；每天会跑步锻炼，因为懂得身体需要加强锻炼。  
        一个爱自己的人，会懂得去拥抱生活。就好像把自己当做另一半，像恋人一般呵护、提醒和关心。一日三餐是生活中最直接和主要的部分。早晨起床为自己做一顿简单而又富有营养的早餐，不要因为懒惰而选择不吃饭。中午做一顿美美的午饭，不要因为一个人而草草了事。晚上七点前结束晚餐，不要因为拖延症而总是推迟。
         口渴了，记得为给自己倒一杯水；灯坏了，记得及时去找人修理；食物烂了，记得早点从冰箱里清理出来。
         生病时，记住关心自己，别总等到别人提醒你吃药；工作时，记住劳逸结合，别总熬到半夜时分。
         一个爱自己的人，会懂得关心和照顾自己的生活，会懂得合理安排自己的生活。一个爱自己的人，会不断盛放生命的花朵。  “我将在茫茫人海中寻访我唯一之灵魂伴侣，得之，我幸；不得，我命。”人的第一个灵魂伴侣，其实刚好是自己，生活中很多人恰恰也未曾意识到。在我们开始走向生活的，开始独处的时候，我们的精神也就在支撑着自己前行。
         爱自己的最高境界，也就是要认真去爱自己的灵魂。一个人的灵魂如果枯萎了，身体实际上也就变得萎缩了。处于眼花缭乱的大千世界之中，你如何能让自己的灵魂不为淤泥所染呢？你需要形成自己独立的精神意识，一个人的精神首先面对真正独立的自己，真诚地面对自己的内心。闲暇时光，翻开一书本，在书本中感受心灵的安静。写一首诗，与自己和外物进行文字的对话。拍摄几张的照片，分享给远方的朋友。戴上耳机，聆听岁月的气息。背上背包，和朋友一起追逐诗和远方……  
        一个真正爱自己的人，会从三个层次爱上自己。第一层是爱自己的身体，意味着你开始意识到个人生理的重要。你的眼睛疲了，倦了，就闭上自己的眼睛。第二层是爱自己的生活，意味着你开始意识到心灵的重要。你太过忙碌的时候，就放慢自己的步伐。第三层是爱自己的灵魂，意味着你开始意识到精神的重要。你的世界缺乏自我的灵魂，就真诚地面对内心。
         懂得爱自己的人，生命自然也盛放得愈加璀璨 ......