早起按摩

 老年朋友

健康长寿

快快乐乐

早上起床

起床之前

进行按摩

按摩腹部

胸部脸部

头部颈部

各部按摩

100次

至200次

肠道脏腑

各部器官

得到运动

血液流动

循环往复

并且增强

免疫功能

达到防病

治病效果

按摩之后

再行起床

一身轻松

心情舒畅