老人转颈

 老人家了

多多保重

身体健康

万事如意

心想事成

行动起来

转动颈椎

因为长期

不够正确

姿势不对

容易导致

组织增生

损伤导致

颈椎病痛

平时可做

转颈椎操

动作简单

完成颈部

前屈后伸

左转后旋

速度宜慢

幅度稍大

配合耸肩

肩部靠近

您老耳朵

然后放下

敬祝您老

继续加油

锻炼自己

益寿延年

英雄联盟

跟随武松

打虎上山

打老虎了

好几头了