健身效果

 老人家了

老当益壮

老年朋友

加油加油

散步锻炼

身体健康

当然注意

严寒酷冷

不宜过久

锻炼身体

因为人体

基础代谢

就会增加

10％～20％

其时加大

其运动量

产生热能

主要用于

御寒暖身

难于达到

健身效果

因此的话

严寒刺骨

寒风凛冽

强风吹拂

您老锻炼

近似自虐

悖于健身

悖于娱乐

那么一种

原则精神

敬祝您老

快快乐乐

去大本营

好运连连

少去外面

受冻受冷

寒风吹拂

不利长寿

建议跟随

武松打虎

上景阳冈

英雄联盟

激战沙场

打死老虎

好几头了