养生粥

 老年朋友们

秋季去进补

是最佳季节

秋季养生粥

喝了身体棒

山药薏米粥

吃了挺幸福

其制作食材:

薏米仁60克

生山药60克

柿霜30克

制作方法是:

将山药捣烂

柿霜切成块

与薏米同煮

温热中喝粥

有以下功能:

补肺健脾胃

适用于阴虚

以及其内热

劳嗽干咳者

泄泻病症者

食欲减退者

脾肺气虚者

敬祝老人家

日日夜夜乐

笙歌箫声过

健康且长寿