身体补水

 老年朋友

不同运劲

运动阶段

营养不同

运动当中

饮食需要

喝点开水

如果运动

一直持续

二三小时

那样一种

长久时间

运动量大

那么就要

及时喝水

补充能量

重要的是:

适当适量

补充糖分

至关重要

敬祝您老

身体够劲

越炼越好

打死老虎

好几只了

人寿年高