我打球,我快乐

一

2014年10月25日，应网友相邀，我到陕师大去打乒乓球。由于城里堵车，我去后，他们已经打完散场了，我便和几个中老年教师打了一会儿。出了一身汗，感到浑身舒坦，回来吃饭也香，睡觉也香。从此以后，我就将这项活动坚持下来了。

二

说起打乒乓球，总是难忘小时候的情景。当时，家里贫穷，舍不得买球拍，自己找来一块小木板，用半截废旧钢锯条，锯出一个手柄，当球拍使用。由于木板厚重，锯的把手不光滑，右手虎口处的皮肤常常被磨破，渗出血来。开始总是一个人玩，对着墙打。后来，村子周边几家工厂拆迁，有的人在废墟中，拉回来许多水泥板，支撑在院中，晾晒粮食或坐人。我们几个小伙伴，给水泥板中间，放几块砖头，就在上边打球。

60年代末70年代初，在学校里兴起了乒乓球热。当时大学停止招生，中学升学不用考试，由贫下中农推荐，学习没有压力，以玩为主。学校教室外边的墙壁上，用大排笔写着毛主席语录：“发展体育运动，增强人民体质。”我们学校当时只有一个水泥乒乓球案子，每到课间休息，同学们都去抢占。下课铃声刚响，一个个像箭一样的向乒乓球案子跟前奔跑。

世界冠军庄则栋，是大家心里的偶像。1961年到1965年的三届世界乒乓球锦标赛，庄则栋为中国三次捧得象征世界最高荣誉的“斯韦思林杯”，三次在男子单打决赛中封王，成为我国首个在世界乒乓球赛上荣获三连冠的乒乓球运动员。整个乒坛生涯中，庄则栋夺得8个世界冠军，为我国赢得了很大的世界荣誉。

庄则栋的乒乓球外交，更成为家喻户晓、人人皆知的佳话。1971年4月的第31届世界乒乓球锦标赛，美国选手科恩不小心搭错车，上了中国运动员的专车。庄则栋友好的送给科恩一件礼物——杭州织锦。下车时，两人站在一起的场面，被敏感的日本记者拍了下来，成为第二天各大报纸的头条。科恩也在第二天把一件别有美国乒协纪念章的短袖运动衫送给了庄则栋。几天后，毛泽东主席从报纸上看到了相关报道，称赞道：“这个庄则栋，不但会打球，还会办外交哩。”之后，中美乒乓球队互访，为中美两国22年的隔绝对立局面打开了缺口。

一提起庄则栋，大家就赞不绝口，追求者如痴如狂。虽然没有当世界冠军的妄想，但对打乒乓球却更加热爱了。我们有时在村子里打球，就忘记上学了。有时放学后不回家，在学校里打球，一直打到天黑。初中毕业，上了高中以后，就再也没有打过乒乓球。直到2014年，又重新拿起了球拍。

三

2014年到现在，我到许多地方打过乒乓球。到过咸阳湖边，到过户县体育场，到过户县一中，到过大明宫遗址公园，到过西安城市运动公园等十多个地方，而去的次数最多的地方是西安环城公园小北门外东边。

西安环城公园小北门外东边球场，离我居住的地方比较近，骑自行车大约半小时就到了。这里树木茂盛，树种繁多。巍峨的古城墙，像一个巨大的屏风，阻隔了南风和北风的对流，打球时减少了风的干扰。宽阔的城河，像绿色的飘带，从东向西汩汩地流着，把北面环城路上的车辆和行人同公园隔开。城河河堤上有一道6米多宽的杨槐树绿化带，密密实实，像兵马俑的陶俑手挽着手，把马路上飘来的尘土和汽车尾气过滤净化。

春天，垂柳袅袅，妩媚动人。金黄的迎春花像无数碎金子闪闪发光，火红的桃花像血染的朝霞，洁白的玉兰花像朵朵白云，各种花卉争奇斗艳，多姿多彩。莺歌燕舞，蜂唱蝶飞。当杨槐树花开的时候，整个公园香气袭人，空气可饮。夏天，高大的树木枝叶浓密，参差叠加，这里是绿色的凉棚。秋冬则又是另一番迷人的景色。

这里共有18个水泥乒乓球案子。网子都是各人自己带，我曾买过三次网子。第一次到省体育场一个体育运动商店，30元买了一个网子，一直放到家里没使用。大约过了半年，拿到球场，才知道这个所谓的红双喜牌网子，是假冒伪劣商品。支网子的角铁不是90度，而是130度，无法使用。想去退货，却记不清在哪个商店买的。一天，我到省体育场去寻找，发现有一家商店刚好有这种牌子的网子，我就对店老板说：“我原来在你们店里买了这个网子，不能用，请给换一下，把那个65元的网子给我。”

店老板说：“你拿的网子，售价40元，需要重焕，必须加钱。”

我说：“我原来买这个网子是30元，我再给你加30元，你把标价65元的网子给我。”

老板欣然同意了。我拿着网子，离开商店。吸取上次的教训，我先到球场试用。结果，给案子上一安，长度不够，能差20公分。第二天，我赶紧拿去退了。

从此，我就打消了买网子的念头。但是，一天打球的过程中，一个专门卖网子和球拍的人，强行向我推销。我说：“我没带钱。”旁边的老张说：“我先给你把钱垫上。”因为我和老张比较熟悉，上次给球拍粘胶，就是他拿去让卖网子这个人粘的。碍于面情，我只好40元买了一个网子。

常在这里打球的人，各年龄段的都有。80岁以上的有三、五个，50到70多岁的人最多。最小的有学龄前的儿童。许多退休的人，都是夫妇双双来打球的。

来这里打球的人，每天有两个高峰期，即早上9点以前和下午3点以后。早场人特别多，常常占不到乒乓球案子。许多人天亮就到了。我一般都是下午3点以后去。

四

这里是快乐的圣地。幸福快乐是人们终生竭尽全力追求的，但许多人总是得不到。因为它是一种自我感受，和地位的高低、财富的多少没有必然的关系。我打球时，每天要经过小北门北边环城路立交桥。立交桥西边路边，有一个上了年纪的老头，给过路的人理发。在理发的间隙，拿起二胡，边拉边唱，无忧无虑，快乐至极。还有一个补鞋的中年妇女，不管有人来补鞋，还是没有人来补鞋，脸上总是挂着灿烂的笑容，好像他从来没有烦心事似的。而有的高官，整天挖空心思，不择手段，既怕失去已有的权利，又想得到更大的权力，忧心忡忡，日夜不宁。这就是内心世界的不同啊！青山本不老，为雪白头；绿水原无忧，因风皱面。知足者，虽贫犹富，不知足者，即便有金山银山，仍是贫穷。生活中并不缺少快乐，缺少的是发现快乐的眼睛和感受快乐的心。

打乒乓球非常快乐，除了强身健体之外，更能改变人的不良情绪。打乒乓球使人产生一种愉悦感，使人心情舒畅，感到生活很美好，人生很美好，禁不住就想放声高唱。打乒乓球时，神情专注，没有一点杂念妄想，眼里只有银球的起落，可以达到忘我、无我的境界。这实际上是一种运动中的禅修。当达到一定的运动量时，心跳加快，血液循环加速，随着人体出汗，体内的毒素便排出体外。由于运动，肠胃的蠕动功能增强了，所以吃饭香，喝水香；紊乱的交感神经和副交感神经得到了调节，就改善了兴奋抑制状态，睡觉也香。经常打乒乓球，持之以恒，坚持数年，身体的肌肉增加了，脂肪减少了，使人身材匀称，身体的平衡性增强，行走觉得腿脚轻快利索。打乒乓球，实际上是一种全身心的锻炼，大脑、眼睛、脖子、颈椎、四肢、关节、膝盖都能得到很好的锻炼。

打乒乓球不像打篮球那样有肢体的强烈对抗，不像踢足球那样激烈危险，不像打羽毛球那样运动量大。打乒乓球时，隔案相对，不会有人身安全之忧；时间自己掌控，想打多长时间就打多长时间，最适合中老年人活动。

五

这里是友谊的家园。小小银球把感情相连，把友谊传递。都说当今社会，物欲洪流，一切向钱看，雷锋早已不见了。但在这里，到处可以看见活雷锋，到处都有友谊，到处都有温暖。不管是谁，别人的球到他跟前，他首先放下自己球拍，给别人把球捡起来。自己捡球时，看到别人的球跑过来了，就先给别人把球捡起来扔过去，然后再捡自己的球。其实，世事莫不如此。尊重别人，就是尊重自己。给别人方便，就是给自己方便。给别人捡球，就是给自己捡球。生命是一种回声，你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。

虽然开始都互不相识，但是，通过打乒乓球，渐渐的就熟悉了。也不问名字，只知道姓氏即可。年龄大的，就称老张、老王，或者张师、王师。年龄小的就称小张、小王。有时也以职业相称。打乒乓球时，一般都不计分，因而，没有输赢之分，没有心理压力，没有荣辱之嫌，只为出汗锻炼而已。休息时，相互聊天，抒心中郁闷，享他人欢乐。有的相约一起钓鱼，有的相约一起爬山，有的相约组团到外地旅游。原西安市第四医院的刘大夫和原交大附属二院的郑大夫，经常义务给大家看病，指导食疗食补，普及养生保健知识。友谊像春风，让快乐的花朵，开得更艳；友谊像春雨，让爱的种子生根，发芽，成长。

这里是自由的王国。现在打球，已经没有了上学时作业的负担、考试的顾虑。没有了上班时工作的限制、仕途的羁绊。想什么时间来就什么时间来，想什么时间走就什么时间走。打球间隙，有吼秦腔的，有唱京戏的。有打扑克的，有下象棋的。有打太极拳的，有跳健美操的。有的愤世嫉俗，痛骂当权贪官腐败堕落。有的忧国忧民，怜悯下岗工人生活艰难。有的关心世界大势，谴责美国穷兵黩武，关注南海风云和朝鲜半岛局势。有的担忧社会风气和道德日益沦丧，人们没有了信仰和灵魂，挖空心思只为钱。有的说她的儿媳多么的贤惠孝顺，有的夸他的孙子多么的乖巧聪明。有的赞颂一路一带政策英明，坚信中国梦一定能够实现。

自由，像蓝天的云，东西南北随意飘荡。思想，像和煦的风，穿越了时空疆界。大家深深地感到，当今的社会好啊。没有战乱，没有灾荒，人们呼吸着和平的空气，沐浴着幸福的阳光。退休的人，更是自由王国的国王，无衣食之忧，无案牍之劳。我不禁哼了几句顺口溜：“诉衷情：栉风沐雨六十年，何曾有安闲？如今且得退休，天天星期天。    牌一桌，茶一碗，书一卷。月照彩云，煮酒吟诗，打球舞剑。”

六

这里是修行的道场。人生修行，是一场自我摆渡。心在道，人在俗而离俗。心在俗，虽求道而背道。毛泽东时代，要求人们努力改造世界观，许多人认为是政治口号，其实是颠扑不破的真理。经常自我批判，不断反省自己，就是要寡欲、少取、恬淡、知足、奉献。心思如果停留在世俗的物欲豪夺、权力的勾心斗角上，那么，表面上再装成修道的样子，也总是背道合尘。只有安于正见，才能转识成智。

有人认为，修行，必须住深山老林，到庙堂诵经，到禅堂打坐，忌荤吃素。其实这些都是表面现象。真正的修行，是从内心开始的，在日常生活的一点一滴中锤炼。

李师傅今年85岁了，每天上午下午二次来这里打球，已经坚持20多年了。他打球进攻出其不意，防守缜密无漏，反应敏捷，丝毫不比年轻人差。不论和谁打球，总是说：“拿我的球打。”人多时，看到有的人等得时间长了，就说：“你来打吧，我累了，要休息一下。”这样，他主动把案子让给别人。看到有的人没有拿球拍，他就把自己的球拍借给别人。事情虽小，但反映出一个人的精神世界，反映出一个人的高贵品质，反映出一个人的个人修养。

老张原来在部队待过，还保持着过去军人的干练利落和吃苦耐劳精神。他把家里的水桶拿来，经常提水给球场泼洒。下雨过后，就用铁锨把球场的淤水排掉，用沙土把水坑垫平。经常用抹布把乒乓球案子擦得干干净净。没有人要他这样做，他做这些事也不图任何回报，但他却自觉自愿的坚持这样做。这就是觉悟、境界啊。

荀子说：“蓬生麻中，不扶则直，白沙在涅，与之俱黑。”在这样的环境熏陶下，这里是一片快乐、自由、和谐、温馨的世外桃源。

我以李师傅为做人的楷模，同比我水平高的人打球，虚心向他们学习。同比我水平低的人打球，仍认认真真，决不敷衍。同初学的人打球，就用左手，决不拒人千里之外。把球场当成修行的道场，不断学习，不断提高，不断忏悔，不断精进。

亲爱的朋友，你如果想身体健康，来这里打球吧，如果想快乐幸福，来这里打球吧，如果想完善自我，来这里打球吧！人人皆有佛性，成佛的路就在你的脚下，只要你迈开双脚，勇敢地朝前走，就会离目标越来越近。

2017/3/22

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