跑步益处

 跑步增加肺活量，

供给细胞添气氧。

心情愉悦新代谢，

利于气体转交换。

又加骨密度增加，

周围肌肉骨增强。

皮肤细腻光滑样，

红润健康塑形象。

（中国诗歌网首发）