晚上七点钟

 老年生活

愉快一天

开始了哦

晚上七点

其时之后

不宜进食

因为食物

胃里消化

足足需要

三个小时

晚上十点

入睡梦乡

胃液已将

食物营养

精华废物

分别输入

小肠大肠

容易入睡

胃和卧安

内脏可以

专心致志

排毒造血

对于您老

益寿延年

大有裨益

幸甚至哉

不亦乐乎