老人保健诗

 人老莫烦恼，忧愁催人老。

锻炼抗衰老，量力勿过劳。

遇事莫急躁，谦让少烦恼。

饮食八成饱，忌烟酒寿高。

善交广爱好，笑笑十年少。

动笔看书报，用脑多发稿。

心顺赏花草，音乐怒气消。

卫生身体好，家和乐陶陶。

太极拳体操，锻炼身体好。

食粗细搭妙，食素肉宜少。

品德风格高，晚霞夕阳好。