为什么作家都去跑步了？终于知道了

　　村上春树说：跑步，如同一日三餐、睡眠、家务和工作一样，被组编进了生活循环，成了理所当然的习惯。当你坚持跑步后，爱上跑步，你便会深刻体会到村上说的话。当跑步，融入生活，自然也就成了生活的一部分，有时候更是能够给工作带来帮助。

　　村上春树就是如此，他说：我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，是自然地，切身地，以及实际地学到的。跑步，长距离、长时间的奔跑在路上，在别人眼里看似极其乏味，但在作家来看却非常有意义。正如村上说的，坚持跑步，让他从中汲取了写作的灵感。

　　事实上，很多作家们都去跑步了，这是为什么呢？村上给出了完美的回答，他说：打算作为小说家度过今后漫长的人生，就必须找到一个既能维持体力，又可将体重保持得恰到好处的方法。所以，最简单的方式就是去跑步。

　　坚持跑步，不仅能够保持身体健康、精力充沛，更能从跑步中找到创作灵感，完成自己的日常写作工作。这就是为什么作家们都热爱去跑步的原因。其实，不管是不是作家，面对当今的社会重压，人们的工作繁重，时常加班熬夜，久坐少动，不是面对电脑，就是长时间低头刷手机。久而久之，身体迟早发出警报信号，越来越不健康。

　　坚持跑步，就是简单的运动，生命在于运动。从某种意义来讲，跑步其实是在给自己续命。拥有一个健康的身体，经常跑步锻炼，才能保持身体活力，才能始终奋力坚持自己想做的事，实现自己的梦想。而对身为作家来说，跑步更为重要。因为久坐与熬夜，是作家们最习以为常的事。

　　前不久，身为80后作家的韩寒在微博晒出了自己的跑步成绩，5公里跑步用时17分31秒，成功达到了三级运动员的水平。从他晒的跑步成绩配图来看，你会深深地感到惊讶。本来是一名作家，没想到在跑圈里训练一番，也能跑出专业的水平。

　　在这次5公里跑的成绩里，韩寒的配速是3分29秒，步频是193，心率是168。这是大多数人无法达到的成绩，简直就是飞一般的快。不管怎样，我想韩寒应该会把跑步当作新的热爱，或者是人生的必备项目。从他之前拍电影时的宣传照就可以看出，一身肥胖的中年样子，实在是油腻不堪。而他又是非常注重个人形象的，再加上作家身份，编剧、导演等众多工作，跑步对他来说，必不可少。

　　身为作家的70后冯唐，同样也是热爱跑步，更是发表过感言：谢谢跑步，曾救过我三次命。从小就体弱多病，所以冯唐从小到大都坚持着跑步，跑步对他的意义尤为特殊。坚持跑步，让他的身体更加强大，也让他的生命更加顽强。

　　说到跑步与写作的关系，冯唐有着自己深刻的见解。跑步，就如同写作一样，只要开始了，就成功了一半。万事开头难，你只要开始去跑步一次，感受到跑步带给你的好处，身心愉悦、消除烦躁、舒缓情绪、提升心肺、促进睡眠等，你自然就会再去跑第二次。

　　跑步，也会有坚持不下去的时候，这跟写作一样，也会有写不下去的时候。这时，就是磨练意志力最好的时候，告诉自己再坚持一下，跑个步，不过就是半小时的事。这对于整天的时间来说，根本算不上什么，反而去户外放松一下心情，看看外面的世界与美景，说不定也会遇见不一样的美好。

　　跑步，还有就是要忘掉胜负，不要有攀比心，不要和别人争，更不要和自己过不去。了解自己，享受跑步时的快感即可。用身体去跑步，用心去感受，不必多想，一切自然，如此美好。这与写作一样，凡事注重自己的感受，用心去创作，自然就能写出满意的作品。